บทนำเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง
companians at the temple and the facilities. It was
hard enough to further her studies in the meditation
workshop without having to sort out problems in
her personal life. However, no matter how badly
การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการที่ช่วยให้บุคคลสามารถปรับปรุงความคิด พฤติกรรม และทักษะของตนเองเพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิต การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการนี้ ทั้งนี้การสร้างความมั่นใจและใช้เท